Pri presnavljanju hrane vedno ostane nekaj snovi, ki jih telo ne potrebuje in jih izloči. Ob presnovi nastajajo tudi kisli odpadki – kisline, ki niso vezane na okus hrane; torej ni nujno, da nastaja s presnovo hrane kislega okusa veliko kislin. Telo izloča kisle odpadke skozi izločala, vendar le do določene mere. Če jemo preveč hrane, ki tvori kisle odpadke, jih organizem ne zmore izločiti in izbere izhod v sili; kisline začne skladiščiti v telesu in tako se sčasoma zakisamo. Podrobneje sem to že razložila v članku RAZKISANJE TELESA.
Današnji korak je bolj praktične narave – govori o izbiri ustreznih živil, da bi v telesu lahko vzpostavili ustrezno kislost oz. bazičnost. S klikom SEM lahko najdete pregled mnogih živil, označenih z neko vrednostjo. Živila, ki na telo delujejo bazično (nasprotno od kislega), imajo pozitivno število, živila, ki zakisajo telo in niso najbolj priporočljiva za redno uživanje, pa jih označuje predznak -. Večja kot je številka, bolj bazično oz. kislo delovanje ima določena hrana na naše telo.
Mogoče vas zanima, katero sadje na telo deluje najbolj bazično in nam lahko pomaga pri razkisanju? Preberite čisto svež članek.
Kako ugotoviti, ali je vaše telo v ustreznem ravnovesju med kislim in bazičnim? Veliko vam lahko pove že dejstvo, katera živila prevladujejo na vašem jedilniku. Tudi počutje je zgovoren podatek – o znakih zakisanosti si preberite v zgoraj omenjenem ČLANKU.
Najlaže odgovor izveste s preprostim testom zakisanosti. Če vas zanima in ga želite opraviti ter ugotoviti, kako kislo oz. bazično je vaše telo, vas vabiva, da se dogovorimo za (brezplačno) OCENO STANJA TELESA.
Dandanes je velika večina ljudi zakisanih zaradi napačnega načina prehranjevanja. Okoliščine nam velikokrat onemogočajo, da bi zaužili 5-6 uravnoteženih obrokov vsak dan, zato se vse več ljudi počuti utrujene in jim manjka energije. Izmed vseh meritev, ki sva jih opravila, sta imeli le dve osebi bazičen rezultat!
Proces razkisanja običajno traja nekaj mesecev. Najbolj si pomagamo z uživanjem 'bazičnih' živil in pitjem zadostne tekočine vode.
Veliko nam pri razkisanju telesa lahko pripomore tudi prehrana HERBALIFE, ki na telo deluje bazično in pomaga pri razstrupljanju. Glede izbire in uporabe izdelkov vam z veseljem svetujeva in vam sestaviva jedilnik z uravnoteženimi obroki.
Želiva vam čim manj kisel začetek jeseni!
Maja in Tomaž