Življenje se zaradi toplejših sončnih dni tudi ljudem zazdi bolj optimistično in začnemo uživati v aktivnostih na prostem. Najde se pa tudi mnogo takšnih, ki so precej 'podrti' zaradi spomladanske utrujenosti, ki se je tudi jaz spomnim in je prav zares neprijetna. Če ste tudi vi med tistimi, ki vas daje spomladanska utrujenost, preberite katerega od člankov na spletni strani ter poskrbite za svoje počutje - vaše telo bo navdušeno nad spremembo, za katero prosi.
Prav vse pa vabim k ogledu novih objav na spletni strani:
1. Projekt Letos bom zdrav, fit in sit se nadaljuje, prihaja tretja naloga, ki je prav tako pomembna kot prejšnji dve. Lahko si napotke preberete na forumu in se opogumite ter poveste svoje mnenje, izkušnje, kaj povprašate ipd.
Če vam pa forumi niso najbolj privlačni, pa lahko isto besedilo prebirate v bolj lični obliki - kot članek.
2. Malce razmislite o dveh povabilih z najine strani: sodelovanje pri postu in skupinski rekreaciji v naravi.
Za začetek bi se lotili kakšnega bolj aktivnega sprehoda po kateri od trim stez, kasneje bi naše pohodne poti lahko 'prestavili' na kakšno vzpetino in nato v hribe. Lahko se dogovorimo za kolesarjenje, rolanje ipd. - odvisno od interesa; vse se da, če se hoče
. Idealno bi bilo, ko bi se vsak vikend dogovorili za novo izletniško točko ter bi tako s skupnimi močmi spoznavali lepote naše Slovenije in združili prijetno s koristnim. Za več informacij se kar oglasite na forumu, da se razvije debata in se organiziramo.3. Skoraj vsak, ki zaprosi za nasvet pri sestavi jedilnika, se obrne na naju zaradi težav z napadi lakote in nemočjo pri kontroli svojega apetita zvečer ali pozno popoldne. Zato sem napisala članek, ki bi vam znal omiliti podobne težave. Govori o elementu kromu, ki ga naše telo potrebuje in če nam ga primanjkuje, se soočimo z omenjenimi težavami.
Ni pa nujno, da so napadi lakote posledica pomanjkanja kroma, vzrokov je lahko več. Da se najde izvor težave, je najbolje analizirati prehranjevalne navade in jih postopoma popeljati na prave tirnice. Če bi tudi vam prav prišli takšni napotki, se nama oglasite in vam bova pripravila program. Najine stranke so zelo zadovoljne, saj se odlično počutijo.
4. Ali tudi vi kdaj razmišljate o tem, kako koristno je mleko za naše zdravje, ali je bolje uporabljati maslo, margarino ali raje nič od naštetega?
Če imate o tej temi mnenje ali stališče, ga napišite še vi. Kliknite sem.
Ste morda en izmed presnojedcev ali poznate koga? Podelite z nami tudi te izkušnje ter izpostavite prednosti in morebitne slabosti takšnega načina prehranjevanja.
Bodite v cvetju
Maja in Tomaž