Zdravje je zabavno - forum

Napisal/-a **osredkarcek** » 26. okt 2009 09:02

Danes se prvič v življenju oglašam na tovrstni forum, saj imam prvič v življenju povedati nekaj pozitivnega. Leta mojega boja s težo se merijo v dvomestnih številkah. Trenutno lovim svoj rekord, na "shujševalni kuri" sem 8. teden. Za razliko od prejšnjih diet, ki jih je bilo res veliko - mislim, da nisem preizkusila le diete s presno hrano -, se ne mučim več, nasprotno, energije imam dovolj za vsakodnevne izzive. Ostali stranski učinki so še: prenehanje cepljenja nohtov, manj mastni lasje, lepša koža, letos kljub grožnjam gripe in ostalih prehladov še nisem zbolela, kar je zame naravnost neverjetno, saj sem vsako leto do sedaj vsaj par dni preležala v postelji. Naj preidem še na konkretnejše podatke. Po 7 tednih zadeve izgledajo takole: imam 9,4 kg manj, 4 cm manjši obseg roke, 8 cm me je manj čez prsi, fascinantnih 12 cm čez pas, 8 cm čez boke in 5,5 cm čez vsako stegno

Tako sem vesela, da kar vriskam!!!! Prav so mi še ene hlače, ki sem jih pred meseci pospravila nekam na dno omare in obupala, da jih bom še kdaj nataknila.

Poleg tega nimam občutka, da sem na dieti (zato zgoraj shujševalna kura v narekovajih), saj bi (bom) takole lahko jedla in živela celo življenje. Res sem vesela, motivacije imam veliko in vem, da mi bo uspelo.

Maja, hvala ti za vse - za skrb, čas in pripravljenost spremljati moje rezultate!!!!!

Napisal/-a **Firbček** » 28. okt 2009 22:40

osredkarcek, čestitam za tako lep uspeh in držim pesti še za naprej.
Mene pa zanima, katere izdelke Herbalife ješ?
Ali je uspešnost hujšanja kaj odvisna od tega, kaj vse od Herbalifa ješ? Je to že kar nek predpisan program, ali je odvisno od vsakega posameznika, koliko je pač pripravljen odpreti denarnico, tako uspešen pač bo pri hujšanju?

Napisal/-a **osredkarcek** » 11. nov 2009 23:50

Firbček je napisal/-a:osredkarcek, čestitam za tako lep uspeh in držim pesti še za naprej.
Mene pa zanima, katere izdelke Herbalife ješ?
Ali je uspešnost hujšanja kaj odvisna od tega, kaj vse od Herbalifa ješ? Je to že kar nek predpisan program, ali je odvisno od vsakega posameznika, koliko je pač pripravljen odpreti denarnico, tako uspešen pač bo pri hujšanju?

Hvala, firbček, hvala. :lol:

Na mojem Herbalife jedilniku so šejk, čaj, vitamini, minerali, vlaknine in obvezno proteinske ploščice. Šejk jem oz. pijem za zajtrk in večerjo, čaj spodbuja presnovo, vlaknine spodbujajo delovanje črevesja, vitamini in minerali pa so dobri za splošno počutje in zdravje, proteinske ploščice pa so odličen nadomestek malice in nepogrešljive po telesni vadbi, saj vsebujejo proteine (beljakovine). Zagotovo vsaka od naštetih stvari prispeva k hujšanju - vse je namreč programsko in načrtno zastavljeno ter preračunano. Šejki so na primer idealne kombinacije vseh potrebnih snovi (beljakovin, ogljikovih hidratov, mineralov, vitaminov), telo pa najbolje deluje takrat, ko mu ničesar ne manjka. Pomembne so beljakovine, ki jih potrebujejo mišice, da normalno delajo, šele takrat pa lahko porabljajo maščobo, posledica pa je hujšanje, in sicer ne na račun mišične mase, pač pa maščobnih zalog, ki se najbolje održajo v centimetrih (posebej okrog pasu). To so dejstva, zato gre res za program, ki se v nekaterih podrobnostih sicer razlikuje od posameznika do posameznika, vendar ni pogojen z debelino tvoje denarnice, pač pa z idealnim programom zate, da bo uspeh čim večji. Vsakomur namreč zastopniki sestavijo njemu lasten jedilnik, prilagojen posameznikovemu načinu življenja in "stanju telesa" - zakisanost, debelost, neredna prebava ...