Leptin weight loss čaj
SESTAVINE: zelena kava, garcinia komogia, zeleni čaj, semena afriškega manga, acai jagode, resveratrol in kolagen.
HORMON LEPTIN: Leta 1994 so odkrili hormon leptin. To je izjemno pomemben hormon, saj usklajuje vse ostale hormone in tako rekoč nadzira vse funkcije hipotalamusa v možganih. Zanimivo je, da so ga našli tam, kjer ga ne bi nihče pričakoval: v naših maščobnih celicah.
Glavna naloga leptina je usklajevati presnovne, endokrine in vedenjske odzive na lakoto. Močno vpliva tudi na naša čustva, hrepenenje in vedenje. Na njegovo delovanje lahko vplivamo z ustrezno prehrano. Ko razumemo delovanje leptina, zmoremo uravnavati sistem z notranjim izločanjem in s tem obvladujemo svoja čustva, izboljšamo zdravje in celo podaljšamo življenje.
Kadar leptin ne deluje normalno, se poruši celotno hormonsko ravnovesje. Če ga uspemo zadržati v nizkih ravneh, nam to lahko pomaga preprečiti večino bolezni, povezanih s staranjem, in živeti zdravo starost. Raziskovalci visoke ravni leptina povezujejo z večino znanih degenerativnih bolezni, vnetji, debelostjo in zgodnjo umrljivostjo. Bolj kot vam uspeva povečati dovzetnost svojih možganov in receptorjev za ta kritični hormon, bolj boste zdravi.
Leptin nadzira presnovo sesalcev. Prevladuje prepričanje, da je to naloga žleze ščitnice, toda leptin nadzira tudi ščitnico, ki nato uravnava presnovo. Leptin nadzoruje vse zaloge energije. Odloča, ali bomo postali lačni in začeli shranjevati maščobe ali pa bomo maščobe porabljali. Igra glavno vlogo pri usmerjanju vnetnega odgovora, nadzira simpatično in parasimpatično vzdraženje živčnega sistema. Če se v sistemu žlez z notranjim izločanjem poruši ravnovesje; vključno z nadledvičnimi žlezami in s spolnimi hormoni, le-tega ne bomo mogli ponovno vzpostaviti, če ne bomo nadzirali leptina.
Želite izboljšati delovanje svojih nadledvičnih žlez, ščitnice ali spolnih hormonov? Uravnavanje leptina na zdravo raven je glavni korak v smeri ravnovesnega delovanja žlez z notranjim izločanjem. Kaj povzroča nenormalno izločanje leptina in nepravilnosti v delovanju endokrinih hormonov?
Najmočnejši posamezni sprožilec hormonskega neravnovesja je kronično prenajedanje z ogljikovimi hidrati in posledično nihanje krvnega sladkorja.
Delovanje leptina in inzulina je povezano. Kar lahko zmoti delovanje inzulina, prizadene delovanje leptina. Najhujša motnja so ogljikovi hidrati. Škodljiva so visoka nihanja krvnega sladkorja, ki jih taka hrana sproži. K njej prištevamo kruh, kosmiče, krompir in drugo škrobnato zelenjavo, testenine, riž in alkohol. Sladila, kot so predelan med, agavin in javorjev sirup, tudi lahko škodujejo. Tudi vse vrste farmacevtskih zdravil prispevajo k težavam leptina in inzulina. Kofein in stimulansi podobno povzročajo prekomerno nihanje krvnega sladkorja. Uživanje teh snovi najprej povzroči visok dvig leptina, ki preplavi hipotalamus, zato ta žleza sčasoma preneha upoštevati leptinske signale.
Naslednja žrtev v vrsti so vaše nadledvične žleze in HPA (t. i. hipotalamusna-pitituarno-adrenalinska os). To lahko zavre delovanje ščitnice. Nadledvične žleze pregorijo, če jih nenehno utrujajo signali, ki sporočajo potrebo po uravnavanju ekstremnih ravni krvnega sladkorja. Lahko pride tudi do zmanjšanega delovanja ščitnice.
Tu se stvari začno razpletati. Kombinacija leptinskega neravnovesja, glikemije, presežnega inzulina, izčrpanost nadledvičnih žlez in oksidacija glukoze nas vodi do kronične utrujenosti, propadanja telesa in bolezni. Če dodamo še nekaj trans- maščob (npr. margarine in rafiniranega rastlinskega olja za kuho) stanje izrazito poslabšamo.
Kadar s hrano zaužijemo dovolj maščob brez ogljikovih hidratov, nam maščobe dajejo občutek sitosti in umirjajo izločanje hormona leptina. Leptin nam tedaj pomaga nadzirati občutek lakote, saj hipotalamusu javlja občutek sitosti. Naše zaloge maščob postanejo bolj pogrešljive in laže izgorevajo za energijo. Vlakna iz zelenjave nam dajo dodaten občutek polnosti, kar je lahko v pomoč, dejansko pa so maščobe tiste, ki res zadovoljijo naš apetit in preprečujejo prenajedanje.
Druge učinkovine, ki uravnavajo delovanje hormona leptina (klinično dokazano):
ZELENA KAVA
Zelena kava je dokaj nova na trgu prehranskih dopolnil in se je v rekordno kratkem času povzpela med najbolj priljubljene izdelke s področja zdravega življenja. Izdelek Body Slim vsebuje zelena nepražena zrna kave. Zrnje je mleto takoj po sušenju, zato dlje časa ohrani svežino.
Pozitivni učinki zelene kave: njene sestavine raztapljajo telesno maščobo in pospešijo presnovo glukoze. Zmanjšajo absorpcijo sladkorja, maščob in škroba iz hrane ter na ta način zmanjšujejo količino kalorij, ki jih vnesemo v organizem. Je naravna pomoč pri hujšanju. Študije so dokazale, da so odrasli, ki so dopolnjevali prehrano z zrni zelene kave 12 tednov, izgubili povprečno 8kg; kar predstavlja 10,5% njihove celotne telesne teže in 16% telesnih maščob. Uživanje zelene kave ne povzroča stranskih učinkov.
Zelena kava je močan antioksidant, saj vsebuje klorogensko kislino. Ta dokazano upočasnjuje staranje nekaterih celic in v splošnem zelo ugodno deluje na telo. Organizem ščiti pred stresom, ki ga povzročajo prosti radikali in tako pomaga vzdrževati zdravo celično regeneracijo in rast ter ohranja normalen metabolizem in telesno maso. Klorogenska kislina znižuje raven sladkorja v krvi, hkrati pa povečuje občutljivost na inzulin, kar pomembno zmanjšuje tveganje za nastanek sladkorne bolezni tipa 2.
GARCINIA CAMBOGIA
To je majhen, zelen tropski sadež, ki izvira iz Indonezije in uspeva pretežno v južni Aziji. V zadnjem času je zaradi svojih učinkov pri uravnavanju telesne teže in zaviranju prekomerne želje po hrani pritegnila veliko pozornost prehranskih strokovnjakov in znanstvenikov. Glavna aktivna sestavina garcinije je hidroksicitronska kislina (HCA), ki se nahaja v lupini. Opravljena študija kaže na njeno varnost, dobro biorazpoložljivost in učinkovitost pri uravnavanju telesne teže.
Deluje na dva načina:
- zavira tvorbo maščobnih zalog: HCA zavira delovanje encima, ki v našem telesu pretvarja neporabljene ogljikove hidrate v maščobne zaloge.
- zavira prekomerno željo po hrani: HCA poviša raven serotonina v krvi. Serotonin je možganski nevrotransmiter, ki vzpostavlja občutek dobre volje in zadovoljstva. Ker HCA poviša raven serotonina, izboljšuje raven razpoloženja in zavira željo po uživanju hrane.
Pozitivni učinki garcinie:
- zavira prekomerno željo po hrani
- zmanjšuje nabiranje telesnega maščevja
- pripomore k uravnavanju telesne teže
- uravnava nivo maščob in sladkorja v krvi
ZELENI ČAJ
Vse bolj je priljubljen in poznan kot osvežilna in poživljajoča pijača. Pridobivajo ga iz listov čajevca. Poznamo veliko različnih zelenih čajev, ki se po okusu precej razlikujejo. Na njihove lastnosti vplivajo vremenske razmere in sestava tal, ravnanje s čajnimi lističi med transportom in skladiščenjem, najpomembnejšo vlogo pa ima zagotovo način predelave.
Pozitivni učinki: Učinkovine, ki jih vsebujejo čajni lističi, imajo številne blagodejne učinke na zdravje in dobro počutje. Polifenoli so antioksidanti, ki telo ščitijo pred škodljivimi učinki prostih radikalov. Ti lahko nastajajo v telesu kot posledica nezdravega načina življenja, stresa, napornih treningov itd. Zeleni čaj vsebuje kar 25 različnih polifenolov. Med njimi so katehini, ki imajo močan antioksidativni učinek. V zelenem čaju najdemo tudi zelo močan antioksidant EGCG (epigalokatehingalat), ki je 100-krat močnejši od vitamina C in 25-krat od vitamina E.
Flavonoidi pomembno vplivajo na preprečevanje bolezni srca in ožilja in pozitivno učinkujejo na absorpcijo vitamina C v telesu.
Čreslovine (tanin) zavirajo presnovo vsebujočega kofeina, zato se ta v krvni obtok sprošča postopno. Kofein daje čaju poživljajoč učinek. Ker se sprošča postopno, njegov poživljajoči učinek traja dlje. Tanin učinkuje pomirjajoče in daje zelenemu čaju prijetno aromo.
Vitamini: zeleni čaj je vir vitaminov B-kompleksa in C-vitamina. B-kompleks ugodno vpliva na umske sposobnosti, krepi živčevje, pospešuje presnovo in razstruplja telo. Količina vitaminov v čaju je odvisna od kakovosti izdelka in od same priprave napitka.
ZELENI ČAJ:
- Lovec na proste radikale, ki povzročajo raka in infarkt – varuje celice in tkiva pred poškodbami
- Pripomore k hitrejši regeneraciji po aktivnosti in ublaži poškodbe mišic zaradi prostih radikalov. Kot alkalna pijača pa pomaga pri izločanju kislih presnovkov, ki nastanejo med športno aktivnostjo.
- Znižuje krvni tlak – ta ostane znižan tudi po zaužitju hrane, saj čaj hrani zmanjša glikemični indeks za cca 30%. Kombinacija kofeina, teina in EGCG-ja pomaga pri porabi maščob (poveča dostopnost maščobnih kislin v krvi) ter pospeši metabolizem za cca 4%.
- Blaži sončne opekline
- Krepi imunski sistem
- Blaži prekomerno izločanje želodčne kisline
- Odpravlja zadah
- Varuje pred nastankom ledvičnih kamnov
- Prenavlja mladostnost kože
- Izboljša koncentracijo
SEME AFRIŠKEGA MANGA
Deluje termogeno; pomaga pri hujšanju in ohranjanju zdrave telesne teže ter je bogat vir vlaknin. Zdravilna učinkovina se nahaja predvsem v semenih afriškega manga, ki raste v Zahodni in Centralni Afriki.
Pozitivni učinki:
- Pospešuje porabo maščob: ekstrakt ima učinek lipolize, zato pomaga pri razgradnji maščob; predvsem v predelu trebuha ,
- pospešuje presnovo
- zavira apetit in podaljšuje občutek sitosti
- znižuje slab holesterol
- zviša dober holesterol
ACAI JAGODE
So modre jagode, ki zorijo na visokih palmah v Južni Ameriki. So bogat vir antioksidantov, fitosterolov, esencialnih maščobnih kislin (omega-3, -6 in -9). Vsebujejo skoraj popoln spekter esencialnih aminokislin. So odličen vir vitaminov A, B1, B2, C in E, vsebujejo tudi B3 in veliko vlaknin. V njih se nahajajo tudi mikroelementi kot so kalij, kalcij, magnezij, baker in cink. Idealna vsebnost ogljikovih hidratov nam dovaja čisto energijo, medtem ko vlaknine skrbijo za njeno počasno sproščanje in izboljšujejo presnovo.
RESVERATROL
Resveratrol je naravni antioksidant iz družine polifenolov. Najdemo ga v grozdnih pečkah, lupini grozdnih jagod in nekaterih drugih rastlinah. Nekatere rastline ga proizvajajo za zaščito pred patogenimi bakterijami in glivami. Resveratrol ne sme biti izpostavljen svetlobi, zraku in toploti. Danes resveratrol proizvajajo predvsem s kemično sintezo in se uporablja kot prehransko dopolnilo, vedno bolj tudi v kozmetiki. Ker gre za majhno, v maščobi topno molekulo, lahko enostavno prehaja celično membrano.
Pozitivni učinki:
- zavira staranje, saj direktno učinkuje na faktorje staranja v celici
- deluje protivnetno
- preprečuje nastanek rakavih celic (ščiti celice pred prostimi radikali, ki so glavni povzročitelj oksidativnega stresa)
- znižuje krvni tlak
- -blagodejno deluje na kardiovaskularni sistem
- pomoč pri izgubi maščobe, saj spodbuja prenovo maščob in sproščanje v kri
- optimizira hormonski sistem
- upočasni slabšanje kognitivnih funkcij (zmanjšanje pozornosti, izguba spomina…)
- krepi imunski sistem
KOLAGEN
kolagen je glavna beljakovina vezivnega tkiva pri sesalcih, kjer predstavlja 25% vse beljakovinske mase in je tudi najobilneje zastopana beljakovina. Je ena od dolgih, vlaknatih sestavin beljakovin, katerih funkcija je podpora večine tkiv, hkrati pa daje zgradbo medceličnini. Zanj je značilna velika natezna trdnost. Je glavna sestavina hrustanca, vezi, tkiv, kosti in zob. Skupaj z mehkim keratinom vpliva na čvrstost in elastičnost kože, njegova degradacija pa vodi do gub, ki spremljajo staranje.
Pozitivni učinki:
- ojača krvne žile
- pomembna vloga pri razvoju tkiva
- poveča elastičnost in prožnost kože ter zmanjša vidnost gub
- izboljšanje strukture nohtov
- preprečuje povešenje kože
- lasje postanejo močnejši in bolj sijoči
- krepi hrustanec v sklepih in izboljša njihovo gibljivost
Uporaba: iz 1 vrečke skuhamo 1l čaja in ga pijemo čez dan.
Cena izdelka: 14,90 EUR