6. korak: Počistimo kisle odpadke iz svojega telesa
ZAKISANOST NI HEC
Pri presnavljanju hrane vedno nastane nekaj snovi, ki jih telo ne potrebuje in jih izloči. S presnovo se tvorijo tudi kisli odpadki. Naše telo izloča kisle odpadke skozi izločala, vendar le do določene mere. Če smo pod stresom in jemo preveč hrane, ki zakisa telo, kislin organizem ne zmore izločiti in izbere izhod v sili; začne jih skladiščiti in tako se sčasoma zakisa tudi kri. Več o tem si preberite v članku RAZKISANJE TELESA.
Želite preveriti ali ste zakisani in izvedeti mnogo več informacij o delovanju svojega telesa? Naročite se na brezplačno bioresonančno analizo telesa.
Današnji korak je bolj praktične narave – da nas pouči o izbiri ustreznih živil, da bi v telesu vzpostavili ustrezno kislost oz. bazičnost. Spodaj lahko najdete pregled mnogih živil, ki jih označuje številka. Živila, ki na telo delujejo bazično (nasprotno od kislega), imajo predznak +, živila, ki zakisajo telo in niso najbolj priporočljiva za redno uživanje, pa imajo predznak -.
Višja kot je številka, bolj bazično oz. kislo delovanje ima.
Kako ugotoviti, ali je vaše telo v ustreznem pH ravnovesju; med kislim in bazičnim?
Največ vam lahko pove že podatek o tem, kakšna živila prevladujejo na vašem jedilniku. Tudi počutje je zgovoren podatek – o znakih zakisanosti si preberite v zgoraj omenjenem
ČLANKU.
Najlaže pa odgovor izveste s preprostim testom zakisanosti. Če bi ga radi opravili in izvedeli, kako kislo oz. bazično je vaše telo, vas vabimo, da se naročite na brezplačno OCENO STANJA TELESA.
Danes je večina ljudi zakisana zaradi stresa in tudi napačnega načina prehranjevanja. Izmed vseh meritev, ki smo jih opravili, je imela le peščica bazičen rezultat!
Proces razkisanja običajno traja nekaj mesecev. Najbolj si pomagamo z uživanjem 'bazičnih' živil in s pitjem zadostne tekočine vode. Veliko nam k razkisanju telesa lahko pripomorejo tudi ustrezna dopolnila k prehrani. Lahko vam svetujemo pri izbiri.
Za vas pripravila: Maja Sršen
|
|
Kisla živila
|
Stopnja kislosti
|
|
beli riž
|
-39
|
|
svinjsko meso
|
-38
|
|
goveje meso
|
-34
|
|
kuhano jajce
|
-25
|
|
topljeni sir
|
-20
|
|
črni kruh
|
-17
|
|
pasirana skuta
|
-17
|
|
ržena moka
|
-16
|
|
orehi
|
-15
|
|
bela moka
|
-15
|
|
arašidi
|
-12
|
|
puranje meso
|
-10
|
|
bele ribe
|
-10
|
|
beli kruh
|
-10
|
|
ovseni kosmiči
|
-10
|
|
naravni riž
|
-10
|
|
sir
|
-10
|
|
Brstični ohrovt
|
-9
|
|
brazilski oreščki
|
-8
|
|
polnozrnati kruh
|
-6
|
|
testenine, bele
|
-5
|
|
ovčji in kozji sir
|
-5
|
|
Artičoke
|
-4
|
|
skuta
|
-4
|
|
hrustljavi kruh
|
-3
|
|
homogenizirano mleko
|
-1
|
|
lešniki
|
0
|
|
mandlji
|
0
|
|
ajda
|
0
|
|
pira
|
0
|
|
margarina
|
0
|
|
naravno mleko
|
0
|
|
sladka smetana
|
0
|
|
maslo
|
0
|
Opomba: vrednosti, ki označujejo kislost in bazičnost v različnih virih odstopajo.
Podatki iz preglednic so pridobljeni od Energijskega centra d.o.o.: www.avita.si.
|
|
Bazična živila
|
Stopnja bazičnosti
|
|
čičerika
|
40
|
|
olive
|
35
|
|
kumarice
|
31
|
|
lucerna (alfalfa)
|
30
|
|
fige
|
27
|
|
črna redkev
|
23
|
|
alge
|
23
|
|
ječmenovi kalčki
|
23
|
|
regrat
|
21
|
|
kostanj
|
20
|
|
papaja
|
20
|
|
peteršilj
|
18
|
|
špinača (surova)
|
15
|
|
mango
|
15
|
|
marelice
|
15
|
|
rozine
|
15
|
|
sojini kalčki
|
15
|
|
bučna semena
|
15
|
|
sončnična semena
|
15
|
|
paradižnik
|
13
|
|
zelena
|
13
|
|
endivija
|
13
|
|
zelena solata
|
13
|
|
beli fižol
|
12
|
|
sojina moka
|
12
|
|
rdeča pesa
|
11
|
|
mandarine
|
11
|
|
korenje
|
10
|
|
Za ogled videa se najprej prijavite!
