Razstrupljanje telesa 1
Je danes sploh mogoče zaužiti obrok hrane, ki ne bi bil industrijsko polepšan, poln kemijskih dodatkov ali strupov iz onesnaženega okolja? Ne zatiskajmo si oči in prenehajmo verjeti, da je tisto, kar pridelamo na domačem vrtu, popolnoma brez strupenih primesi. Zaradi okolja, v katerem živimo, se je smiselno naučiti razstrupiti svoj organizem. Preberi več...
Razstrupljanje telesa 2
Razstrupljanje je učinkovit način preprečevanja bolezni. Dandanes smo ves čas in povsod izpostavljeni strupom. Hitro se v telesu nakopičijo v tolikšni meri, da začno ogrožati naše zdravje. Nekatere strupe dobimo v telo iz okolja, druge pa ustvarja telo samo pri presnavljanju hrane. Preberi več...
Razkisanje telesa
Stres, onesnaženo okolje in nepravilna prehrana uničujoče delujejo na naše telo. V telesu začno zastajati strupeni kisli odpadki. Zato se slabo počutimo, oslabi nam imunski sistem, zmanjša se sposobnost koncentracije, začne pešati spomin... K sreči zakisanost lahko odpravimo sami. Preberi več...
Izločanje težkih kovin
Strupene težke kovine vsakodnevno vnašamo s hrano. Mnogo ljudi je ves čas v stiku z njimi zaradi zobnih zalivk. Torej jih nenehno vnašamo, izločiti jih pa ne zmoremo. Zato nas počasi a vztrajno zastrupljajo. Preberite, kako lahko vendarle izločimo težke kovine. Preberi več...
Čiščenje jeter
Jetra so pomemben organ, ki iz krvi odstrani strupene snovi. Kadar se strupov nakopiči preveč, jetra ne zmorejo več opravljati svoje naloge, pogosto se tudi zamastijo. Telo se zasiči s strupenimi snovmi. Najprej se poslabša počutje, nato pride tudi do hudih bolezni. Preberi več...
Post
Le pravilno opravljen post telesu omogoči, da si nabere novih moči, si odpočije in odpravi zdravstvene težave. Preberite, verjetno vam bo žal, da tega niste vedeli že prej. Preberi več...
Post po dr. Hellmutu Lütznerju
Dr. Lützner je nemški zdravnik internist, ki je svojo poklicno pot posvetil postenju v zdravilne namene. Leta 1975 je prevzel zdraviliško kliniko. Kmalu je za post navdušil milijone ljudi. V prispevku boste našli njegove napotke, povzete po knjigi PREROJENI S POSTOM. Preberi več...
Kitajska Študija
Največja raziskava o vplivu hrane na zdravje je trajala dobrih 30 let. Zajela je 880 milijonov ljudi. Ugotovili so 8000 pomembnih vplivov prehrane na zdravje. Bi se danes počutili bolje, če bi te informacije vedeli že prej? Preberi več...
Zajtrk
Postanete kdaj nenadoma zaspani in utrujeni? Pa veste, zakaj? Pridobivate na teži kljub temu, da ne jeste veliko? Zakaj se to zgodi ravno vam? Ne zajtrkujete? Potem preberite prispevek in spoznajte napake. Preberi več...
Rak ljubi zakisanost
Morda veste, da je že 90 let jasno, kako je treba ravnati, da ne zbolimo za rakom? In da je za to odkritje nekdo prejel Nobelovo nagrado? Preberite povzetek knjige Zeleno za življenje. Informacije vas bodo morda presenetile. Preberi več...
Pravilna prehrana
O prehrani že vse veste, jeste zdravo in uživate zdrav življenjski slog. Kljub temu niste zadovoljni s svojim počutjem in videzom? Mogoče pa se tukaj skriva preprost trik, ki bo končno odpravil nezadovoljstvo. Preberi več...
Da pomlad ne bo zaspana
Za življenje vsi potrebujemo energijo. Rastline za rast prejemajo energijo od sonca. Ljudje smo zelo odvisni tudi od energije, ki jo dobimo v hrani. Zato ni popolnoma vseeno, kako se prehranjujemo. Lahko se naročite na bioresonančni pregled, ki vam pokaže, kako je s pretočnostjo energije v vašem telesu. In še mnogo več. Preberi več...
Prehlad
Kdaj in zakaj se nas loti prehlad? Kako lahko najbolj učinkovito ukrepamo proti tej nadlogi? Kaj lahko storimo, da se prehladu preprosto ognemo? Odgovore na ta vprašanja boste našli v tem članku. Preberi več...
Prosti radikali
Prosti radikali škodijo našemu zdravju. V tem prispevku izveste, kaj prosti radikali sploh so in kako se jim zoperstavimo. Preberi več...
Zaužijemo dovolj vitaminov?
Povzetek zelo zanimivega predavanja priznanega zdravnika dr. Marca DeAngelisa iz Italije, ki je svetovalec na Inštitutu medicine in športne znanosti za italijanski Olimpijski komite. Predava tudi na fakulteti univerze L'Aquila v Italiji. Nivo vitaminov in mineralov v telesu lahko preverite pri nas na brezplačnem bioresonančnem pregledu. Preberi več...
Gripa
Gripa je infekcija z virusi influence. Prenaša se s kapljično infekcijo po zraku, ki ga vdihujemo. Kakšna je najboljša preventiva proti gripi in kako se ji lahko zoperstavimo, če se že srečamo z njo, preberite v naslednjem prispevku. Preberi več...
Šport in vitkost ne preprečita oblog v ožilju
Za vas smo pripravili povzetek poučnega predavanja. Luigi Gratton je doktor medicine; magister javnega zdravja; specialist družinske medicine; klinični zdravnik na UCLA v centru za človeško prehrano; večkrat nagrajen; zaključil je podoktorsko štipendijo na UCLA. Je tudi odličen športnik in fitnes trener. Preberi več...
1. korak: Nagnimo kozarce!
Naše počutje in zdravje sta zelo odvisna od tega, koliko pijemo. Zato si nalijte kozarec vode in preberite članek. Preberi več...
2. korak: Začetek dober, vse dobro
Prva naloga se dobro drži; navadili smo se dovolj piti. Zdaj lahko na svoji poti do zdravja naredimo nov pomemben korak. Naše vodilo bo rek ZAČETEK DOBER - VSE DOBRO. Če se dan dobro prične, bo dober vse naprej do večera. Preberi več...
3. korak: Spomladansko čiščenje
Spomladi se lotimo pospravljanja in čiščenja svojega stanovanja in okolice. Ker je toliko dela, pozabimo na svoje telo. Zdaj ko smo svoje telo navadili, da dobi dovolj tekočine, smo se pripravili tudi na čiščenje organizma. Preberite si napotke, morda bo kateri izmed njih ustrezen tudi za vas. Preberi več...
4. korak: Tudi v prehrani je 5 odlična številka
Vsi vemo, da je najbolj zdravo jesti večkrat na dan po malo. Kljub temu tega ne počnemo. V prispevku boste ugotovili, da so redni obroki ključnega pomena za naše dobro počutje. Preberi več...
5. korak: Gibanje in prehrana
Redki posamezniki imajo idealno telesno težo in se ne ukvarjajo s tem, KAJ jesti in koliko GIBATI. Veliko ljudi je vsaj enkrat v življenju že hujšalo, vendar jim nove telesne teže ne uspe zadržati. Mnogo je takšnih, ki se dnevno ukvarjajo s športom iz strahu, da se ne bi zredili. Niso redki tudi takšni, ki imajo prešteto in preračunano vsako kalorijo. Kaj od tega je zdravo? Preberi več...
6. korak: Počistimo kisle odpadke iz svojega telesa
Pri presnovi hrane nastajajo odpadne snovi, ki jih telo ne potrebuje in jih izloči. Med njimi so tudi strupeni kisli odpadki. Te naše telo izloča skozi izločala, vendar le do določene mere. Če jemo preveč hrane, ki tvori kisline, ali/in smo podvrženi stresu, jih organizem ne zmore izločiti in jih začne skladiščiti. Kri postane kisla. Temu pravimo ZAKISANOST telesa. Preberi več...
7. korak: Vitamini
Zdi se, da o vitaminih vemo vse. Koliko uporabnega znanja pa imamo v resnici? Tu so na enem mestu zbrana dejstva, ki vam lahko pomagajo k boljšemu izkoristku vitaminov iz hrane in vas seznanijo s pastmi današnjega načina življenja, ki uničujejo vitamine: stres, kajenje, napor, kontracepcijske tablete, zdravila, alkohol... Preberi več...
8. korak: Minerali
Minerali so rudnine in kovine, ki prihajajo iz nežive narave. V našo hrano pridejo iz prsti; prek rastlin, ki jih črpajo iz zemlje. Čeprav jih naše telo potrebuje v majhnih količinah, brez njih ne more delovati. Za svoje zdravje potrebujemo 22 mineralov. Preberi več...
Spomladanski izziv 2018
Letos že petič zapored v Centru Zdravja in Zabave organiziramo spomladanski Body & Mind izziv, s katerim lahko izboljšamo svoje počutje, zdravje in izgled Preberi več...
Spomladanski izziv
Spomladi se zaradi sprememb v naravi dogaja veliko sprememb tudi v našem telesu. Organi razstrupljanja delujejo s povečano močjo. Zato je idealni čas, da to izkoristimo in storimo kaj koristnega za svoje zdravje. V prispevku boste našli mnogo idej. Preberi več...
Avokado
Ko bi poznali blagodejne in zdravilne učinke avokada, bi ga zagotovo pogosto uživali. Preberi več...
B-vitamini (polnilci baterij)
Utrujenost od jutra do večera, slab imunski sistem, razdražljivost, ... Telo kliče po B-kompleksu! Vitamin B ni en sam vitamin, ampak predstavlja celo skupino vitaminov. Vsak od njih ima svoje ime, označeni so s črko B in številko. Večina teh vitaminov ima zelo pomembno vlogo: telesu pomagati izkoristiti energijo iz hrane. B-kompleks poskrbi, da hrana služi svojemu namenu, ne da se skladišči v maščobi. Preberi več...
Česen
V naravi že od nekdaj velja pravilo: vse, kar ima intenziven vonj in oster okus, je zdravilno. Česen je že tisočletja znan kot naravna pomoč proti revmatičnim obolenjem, astmi, hemoroidom, težavam z dihali, povišanemu holesterolu, raku, aterosklerozi, vnetnimi procesi in številnim drugim nevšečnostim. Preberi več...
Češnje
Češnje so zelo zdrave. Njihov sok in meso sta polna visokovrednih hranilnih snovi. Znane so po svoji posebni aromi, ki nas hitro zasvoji. Preberi več...
Encimi - Lakota pri polnem želodcu
Encime nujno potrebujemo za prebavo. Žal se nahajajo le v presni hrani. Ko se prebavila utrudijo, je encimov premalo in srečamo se s povečanim apetitom, pomanjkanjem energije, prebavnimi težavami, alergijami, avtoimunskimi obolenji. Preberi več...
Fige
Fige so polne zdravilnih in hranilnih snovi, zato jih lahko uvrstimo med zdrave prigrizke. Že ena figa oskrbi naše živčevje in možgane z vitalno močjo. Preberi več...
Grozdje
Grozdje nudi veliko bioloških snovi, ki so za naše telo zelo pomembne. Plod trte poleti in jeseni pridno črpa hranilne snovi, da lahko izdela kar največ vitaminov in z njimi okrepi svoja semena. Vendar grozdje ne služi le kot seme vinski trti, saj lahko veliko pripomore tudi k našemu zdravju in se ponuja kot idealna jesenska dieta. Preberi več...
Hruške
Jesen nam ponuja največ svežega sezonskega sadja, a po hruškah seže le malokdo. Menda pojemo vsaj trikrat več jabolk kot hrušk. Hruške vsebujejo zdravilne snovi, ki nam pomagajo utrditi imunski sistem in delujejo kot odlična preventiva ter priprava na zimo, ko nam bo manjkalo svežega sadja in naravnih vitaminov. Preberi več...
Kalcij
Kalcij je zelo pomemben mineral. Največ ga imamo v kosteh in zobeh. Le 1% kalcija se nahaja v telesnih tekočinah in tkivih, kjer sodeluje pri krčenju mišic in strjevanju krvi. Preberi več...
Krom - nadzornik našega apetita
Ste že doživeli neustavljiv napad lakote? Se vam to večkrat zgodi? Če imate poleg tega še povišan holesterol in težave s krvnim sladkorjem, takoj preberite prispevek o kromu. Preberi več...
Leptin - redilni hormon
Hormon leptin je zelo pomemben, saj ureja našo presnovo. Določa, kdaj in koliko smo lačni, ali se bodo maščobe skladiščile ali porabljale, vpliva celo na delovanje ščitnice. Preberi več...
Mišice odražajo starost telesa
Mišična masa začne po 30. letu počasi propadati. Procesa ne moremo preprečiti, lahko pa ga upočasnimo z vajami za moč in ustrezno prehrano. Šibka mišična masa vodi v debelost in propadanje telesa. Količino mišične mase članom Centra Zdravja in Zabave brezplačno izmerimo. Preberi več...
Redkvice
Redkvice so majhne korenine, polne zdravilnih učinkovin. Pred različnimi zajedavci in bakterijami ima redkvica močno obrambo – gorčična olja. Hitro jih okusimo in začutimo tudi mi; ko pojemo že eno samo redkvico, gorčična olja takoj pričnejo z uničevanjem bakterij in gliv na jeziku, sluznici dlesni, v želodcu in črevesju. Preberi več...
Soja
Soja je stročnica, ki jo gojijo po celem svetu. Je edina rastlina, ki lahko v naši prehrani popolnoma nadomesti beljakovine živalskega izvora. Soja vsebuje pomembne aminokisline (gradbene delce beljakovin), ki jih sicer najdemo le v mesu. V primerjavi z mesom ima soja prednost: je veliko laže prebavljiva. Preberi več...
Šparglji za pomladitev
Preberite prispevek o zdravilnih učinkih te zanimive zelenjave, ki so si jo včasih lahko privoščili le bogati. Če špargljev do zdaj niste pripravljali, jih boste zagotovo od danes naprej. Preberi več...
Zdravilne gobe
Zdravilne gobe imajo ogromno zdravilnih učinkov. Žal so pri nas še zelo neznane, čeprav so dobro raziskane. Izvrstne so za krepitev imunskega sistema, ki nato lahko premaga tudi najhujše bolezni. Zelo so primerne tudi za preventivo ter zdravljenje bakterijskih in virusnih okužb. Preberi več...
Klasična (švedska) masaža
Švedska masaža ima veliko blagodejnih učinkov na celotno telo. Deluje tudi antistresno, saj pomirja in sprošča. Preberi več...
Refleksna masaža stopal
Sprostite se z refleksno masažo, ki blagodejno učinkuje na telo. Preberi več...
Bioresonančni pregledi
Vrhunska naprava preveri kar 36 področij delovanja telesa. Testira prek 200 različnih parametrov in sporoči, ali je stanje normalno ali morda obstajajo odstopanja. Pregled je popolnoma varen, neboleč in neinvaziven. V zelo kratkem času izveste vse o delovanju svojega telesa in dobite informacije, kako odpraviti morebitna odstopanja. Preberi več...
Tradicionalna kitajska medicina
Največja razlika med vzhodno in zahodno medicino je v pristopu. Zahodna medicina bolezni zdravi, vzhodna jih pa preprečuje. Kombinacija obeh je idealna popotnica zdravju. Preberi več...
Reiki - obilje življenjske energije
V centru zdravja in zabave izvajata reiki terapije mojstra reikija: Maja Sršen in Tomaž Vrhovnik. Opravila sta vse 3 terapevtske stopnje. Če še nimate izkušenj z bioenergijskimi terapijami, je reiki idealen za vas, saj je izjemno nežna in sproščujoča terapija. Ugodne učinke in naše izkušnje opisuje prispevek. Pridite k nam in se napolnite z življenjsko energijo, ki jo je dovolj za vse! Preberi več...