CENTER ZDRAVJA IN ZABAVE

Hot stone masaža

Deli z drugimi
Hot stone masaža ali masaža z vročimi kamni  je edinstvena masažna tehnika. Omogoči namreč izjemno sprostitev, kjer se združujeta energija zemlje in blagodejni učinki eteričnih olj.
Hot stone masaža je zelo podobna klasični masaži. Terapevt segrete bazaltne kamne uporablja za masiranje celotnega telesa. Vulkanske kamne polaga tudi na določene točke; akupresurne točke, čakre, trigger točke. 
V primerjavi s klasično masažo maser pri hot stone masaži izvaja manjši izbor masažnih tehnik.
 
Ko topli naoljeni kamni drsijo po telesu, ustvarijo prijeten občutek sprostitve.
Segrejejo se mišice in sklepi, žile se razširijo, zato se izboljša krvni obtok. Tako telesu pomagamo, da se hitreje regenerira in osvobodi strupov. 
Vroči bazaltni kamni so idealen masažni pripomoček, saj ga lahko uporabimo pri izvajanju vseh vrst masaž in tako povečamo efekt vseh masažnih tehnik.
 
Masaža z vročimi kamni je terapija, ki zdravi telo, um in duha. Pogosto se zgodi, da je občutje med terapijo podobno kot pri globoki meditaciji; med budnostjo in spancem.
 

ZGODOVINA

Blagodejni učinki vročih kamnov so poznani že zelo dolgo, saj so jih uporabljale že starodavne civilizacije pred 4000 leti.
Začetek hot stone masaža verjetno izhaja s Havajev.
Na Kitajskem in Japonskem jih še vedno uporabljajo za stimulacijo pretoka energije, akupresurnih točk in meridianov.
Terapijo z vročimi kamni so poznali tudi v starem Egiptu, Rimu, Grčiji in Turčiji, uporabljali so jih tudi ameriški Indijanci.
 

MASAŽNI KAMNI

Pri masaži s toplimi kamni se uporablja bazaltne kamne. To so kamni vulkanskega izvora, ki so črne ali temno rjave barve in imajo kristalno strukturo. Bazaltni imajo veliko gostoto in zato visoko sposobnost zadrževanja  toplote, ki jo med masažo počasi oddajajo.
Maser kamne segreje v električnem grelcu.
 

UČINKI MASAŽE Z VROČIMI KAMNI

 

1. UČINKI NA STRES IN ŽIVČNI SISTEM
Hot stone masaža omogoči globoko sproščenost, zato je njen glavni učinek antistresno delovanje. Ravno zaradi pomirjevalnega učinka je masaža z vročimi kamni izjemno učinkovita tehnika sproščanja. Z masažo in toploto kamnov stimuliramo živce in nevromišične povezave ter vplivamo na centralni živčni sistem. To povzroči umiritev in sproščanje mišic celega telesa. Masaža vpliva pomirja tudi avtonomni živčni sistem, zato ima pomembne psihološke učinke. Blaži vse napetosti, ki so posledice stresa: glavobol, nespečnost, prebavne težave, depresija, …
 
2. IZBOLJŠA KRVNI IN LIMFNI OBTOK, OKREPI IMUNSKI SISTEM
Masaža z vročimi kamni razširi ožilje, zato izboljša cirkulacijo krvi in limfe. Posledica je večja preskrba telesa s kisikom, hranilnimi snovmi in obrambnimi imunskimi celicami.
Izboljša se limfni obtok, zato se hitreje izločajo strupi. Hot stone masaža ima izjemen učinek drenaže, zato se škodljive snovi hitreje izločijo iz telesa.
 
3. IZBOLJŠANI METABOLIZEM in GIBLJIVOST SKLEPOV
Masaža z vročimi kamni izboljša metabolizem v tkivih. To je predvsem pomembno pri tkivih s počasnim metabolizmom: vezivno tkivo, kite, vezi. Hot stone masaža izboljša fleksibilnost teh tkiv in gibljivost sklepov.
 
4. BLAŽI TEŽAVE MIŠIC in KOSTI
Masaža izboljša krvni obtok mišic, kar zmanjša njihovo napetost in otrdelost.
Mišice in obsklepne strukture (vezi, kite, ovojnice) postanejo bolje prekrvavljene in prožne.
Zato lahko s hot stone masažo omilimo težave v sklepih, bolečine v hrbtu in mišicah ter lajšamo revmatske bolečine.
Masaža blagodejno vpliva tudi na simptome kronično mrzlih dlani in stopal.
 
 

MASAŽA Z VROČIMI KAMNI OMOGOČA:

Globoko umiritev.
Antistresno delovanje – blaži posledice stresa.
Topel kamen poveča učinek masaže. 
Lajša težave z napetimi in otrdelimi mišicami.
Izboljša krvni obtok.
Limfna drenaža.
Ublaži revmatske težave.
Ugoden vpliv na hormonski sistem – sproščanje endorfinov.
Lajša bolečine v hrbtu.
Izboljšana gibljivost sklepov.
Omili napetost, glavobole, nespečnost, depresijo.
Ogreje mrzle dlani in stopala.
 
 

MASAŽA Z VROČIMI KAMNI SE ODSVETUJE PRI TEŽAVAH:

  • Krčne žile
  • Venske infekcije
  • Hude srčne bolezni
  • Sveže poškodbe ali rane
  • Povišana telesna temperatura
  • Akutna vnetja
  • Infekcijske kožne bolezni
  • Opekline
  • Po kirurških posegih
  • Kemoterapija
  • Rizična nosečnost
 

Naročanje in več informacij:

zdravje.zabava@gmail.com
031 882 383 (Maja) 031 702 772 (Tomaž)

Masaža z vročimi kamni je zelo lepo darilo

 

CENIK TERAPIJ