Novičke ob koncu zime
NE PREPUSTIMO SE PREHLADU IN VIRUSNIM OBOLENJEM
Čeprav nas spremlja že mesec marec, nas prehlad in viroze z gripo na čelu kar ne pustijo pri miru. V obdobju virusnih obolenj je priporočljivo piti vsak dan šipkov čaj, jesti česen in por ter uživati veliko vitaminov. Še več koristnih informacij lahko najdete v člankih: ZMAGA NAD PREHLADOM in GRIPA.
POMLAD (zaspana?!) TIHO BO PRIŠLA
Kako gre pa vam? Ali ste telesno IN duševno IN umsko IN spolno dejavni?
Imate dovolj energije za vse našteto? Pomlad se nam hitro približuje, kar za mnoge pomeni spomladansko utrujenost.
Raziščite, zakaj spomladi mnogi ljudje trpijo zaradi pomanjkanja energije in spoznajte, kako si lahko pomagate: DA POMLAD NE BO ZASPANA.
Namig: Ali ste vedeli, da je kofein uničevalec energije?
MI MIGAMO IN SE ZABAVAMO!
Pridružite se nam: aerobika, joga, funkcionalni treningi!
Pomlad lahko pomeni nov začetek, zato vas prijazno povabimo, da se nam pridružite na vadbah v Mengšu: Aerobika, Fit Joga, Funkcionalni Trening.
Vadba poteka v prijetnih majhnih skupinah.
Svojo prijavo in vprašanja pošljite na zdravje.zabava@gmail.com.
SPOMLADANSKO ČIŠČENJE
Pomlad je najbolj primeren letni čas, da očistimo tudi svoje telo.
Če pri sebi opažate hormonske motnje, utrujenost, glavobole, vnetja, alergije, prebavne težave ali ste pogosto pod stresom, bi vam bilo telo hvaležno za kakšno od metod razstrupljanja. Lahko vam pomaga 12-tedenski postopni načrt razstrupljanja (Za ljudi z nezdravim načinom življenja so hitre metode zelo nevarne).
Mnogo več o tej temi preberite v članku: RAZSTRUPLJANJE TELESA.
Morda se bo kdo odločil za ta korak po velikonočnih praznikih, ko bo zaradi obilice neustrezne hrane začutil, da telo potrebuje spremembo. Namig: če prenehati kaditi danes, boste imeli čez 15 let takšna pljuča kot nekdo, ki nikdar ni kadil.
Povabilo: Skupinski \'pohod\' do boljšega počutja – PRVI KORAK: ker skupaj zmoremo več, vas tudi letos vabimo, da se pridružite spoznavanju postopnih sprememb, ki nam bodo omogočile boljše počutje in lepše (predvsem pa zadovoljno!) telo. Pred tremi leti je bilo naše sodelovanje prav zares enkratno in smo se spodbujali tudi na FORUMU.
ŽIVLJENJE JE LEPO. ALI PA NE. JE TAKŠNO, KOT GA SAMI USTVARIMO.
Če se da v vašem življenju karkoli spremeniti na bolje, pokukajte v omenjeni prispevek (klik na naslov).
(P)ostanite zdravi in se beremo spomladi!
Maja Sršen in Tomaž Vrhovnik
POJASNILO: Novice niso mišljene kot vir zdravniških nasvetov, prav tako ne predpisujemo tehnik zdravljenja brez posvetovanja z zdravnikom. Naš namen je zgolj ponuditi informacije splošne narave, ki bi vam utegnile pomagati. Če kakršenkoli podatek s spletne strani www.zdravje-zabava.com uporabite sami, imate do tega vso pravico, mi pa ne prevzemamo kakršnekoli odgovornosti za vaša dejanja.